OLÁ PESSOAL!! Hoje compartilho com vocês uma dica para emagrecimento, que também funciona contra a retenção de líquidos: trata-se da “Água emagrecedora de Vinagre”. Todos nós sabemos que o vinagre produz vários benefícios à saúde. Embora seja usado somente para fins culinários, já se sabe que o vinagre atua em nosso organismo como um poderoso “detox” agindo inclusive na melhoria da digestão, sobretudo quando precisamos comer rápido demais, o que é, sem dúvida, prejudicial, pois impede que os alimentos sejam absorvidos adequadamente, nos trazendo desconforto, gases e inchaço abdominal. Além desses benefícios o vinagre nos proporciona disposição e fortalecimento muscular. Aliás, saibam que a musculatura enfraquecida ocasiona inchaço. Desde pequena gostava de vinagre na comida. Lembro-me de quando minha mãe falava para não comer vinagre porque, segundo ela, emagrecia. Como eu, naquela época, e também na adolescência, era bem magrinha, fugia do vinagre. Meu pai adora vinagre e o consome frequentemente. Tem 80 anos e não toma nenhum tipo de remédio, sua saúde é de ferro e, inclusive, ainda trabalha, é magro e saudável. Seria o vinagre seu segredo? Comecei a consumir o vinagre, visando, pasmem, ao fortalecimento muscular, logo após a cirurgia à qual me submeti e que até hoje me rende alguns problemas com inchaço. Descobri que meu caso em especial está associado ao enfraquecimento da musculatura devido o trauma da cirurgia. Minhas constantes pesquisas no sentido de sanar este problema me conduziram ao bendito vinagre. De quebra, ganhei um aliado na dieta de emagrecimento. Por isso, Pessoal, quis dividir com vocês essa descoberta. Como faço atividade física e também pilates preciso de um reforço e o vinagre tem sido um grande aliado. Se seu objetivo for a perda de peso procure ingerir dele uma colher de sopa diluído em água antes das principais refeições. Consumam à vontade pois não há restrições importantes. Se quiserem mais detalhes e até uma demostração através de vídeo, deixem nos comentários. Espero que gostem e que aproveitem bem a dica. Um grande beijo! Tchau!

 

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Escrito por Gilmara Carvalho
Gilmara Carvalho, Influenciadora digital, youtuber, blogueira.